Segundo as estatísticas, a dor lumbar é bastante común. Así o confirma o feito de que preto do 80% da poboación experimentou molestias na zona do cinto polo menos unha vez na súa vida. Tamén se sabe que a dor na columna lumbar é un dos síntomas clave dunha variedade de enfermidades. Algúns expertos cren que o malestar nesta área da columna é unha especie de represalia para unha persoa por camiñar erguida.
Mentres a dor na rexión lumbar non sexa severa ou constante, senón que ocorre periódicamente, a maioría da xente non está inclinada a prestarlle atención e ir ao médico. Como resultado, os síntomas adoitan aumentar e cronificar. Durante unha cita cun especialista, resulta que a causa dos síntomas é unha enfermidade grave que require terapia cirúrxica.
Como regra xeral, a dor aguda na columna lumbar convértese en dor constante ao longo do tempo. Segundo os neurólogos, o 40% dos pacientes experimenta unha recaída no ano seguinte de recuperación, mentres que a longo prazo os síntomas reaparecen no 85% dos pacientes.
Tipos de dor lumbar
Para algunhas persoas, os problemas lumbares son tan comúns que xa non os notan. En xeral, as sensacións desagradables na parte baixa das costas pódense observar nunha persoa unha vez e despois nunca máis ocorrer.
Ou poden volver continuamente e causar un sufrimento incrible. Non obstante, antes de consultar a un médico, pode determinar que enfermidade é causada polos síntomas da síndrome de dor e a súa localización.
Hai cinco tipos de dor nas costas:
- local;
- reflectido;
- reflicte espondilólogos (patolóxicos);
- en forma de raíz;
- causada por espasmos musculares.
Dor local e referida na zona lumbar
A dor localizada prodúcese debido á irritación ou compresión das terminacións nerviosas sensibles. Prodúcese por roturas, roturas ou tensión de fibras delicadas. As sensacións desagradables de natureza local, cuxa forza non cambia ao cambiar a posición do corpo, indican a presenza dun tumor ou infección da columna vertebral.
A causa da dor referida na parte baixa das costas pode ser problemas cos órganos abdominais ou pélvicos. Moitas veces, pero non sempre, a dor localízase non só na parte baixa das costas, senón tamén no abdome e na pelve. Cando a columna se move, as sensacións desagradables non aumentan, pero tampouco se sente un alivio particular.
Cando hai danos na columna lumbar superior, a dor espondiloxénica séntese na parte inferior das costas, na ingle ou na parte frontal das coxas. Se a patoloxía afecta a rexión lumbar inferior, as molestias ocorren con máis frecuencia nas nádegas, a parte traseira das coxas e, en casos raros, as pantorrillas ou os pés.
Dor punzante e semellante a calambres
As queixas clásicas da columna inferior con orixe radicular adoitan caracterizarse pola gravidade e a extensión á perna.
A dor lumbar cando se tose adoita ser causada pola tose, os estornudos ou outras tensións no tecido muscular abdominal. Isto ocorre debido á tensión da raíz ou do nervio afectado durante unha determinada posición ou movemento do corpo.
Así é como se produce a dor lumbar ao estar sentado debido á tensión no nervio ciático (as raíces L5 e S1 responden), que percorre a parte traseira da coxa. Debido á natureza das propias sensacións, normalmente non é posible distinguir a dor radicular da dor non radicular. Normalmente non está claro o que causa os síntomas dos calambres musculares. A dor ocorre en varias enfermidades da columna vertebral. Durante un calambre, a columna dóbrase, os músculos profundos das costas tense e prodúcese unha dor sorda.
Debido á patoloxía da columna vertebral, moitas veces ocorren molestias na parte baixa das costas. Nalgúns casos, pode ser causado por danos nos riles, páncreas e tecido muscular lumbar. A causa da dor adoita ser determinada por un neurólogo. Se é necesario, chámanse un terapeuta e un ortopedista.
Causas comúns de dor lumbar
Os médicos recomendan prestar atención á sensación desagradable na parte baixa das costas, especialmente porque pode ser un dos síntomas dunha serie de enfermidades graves. A natureza da manifestación da síndrome lumbar depende unicamente das razóns que a provocaron. Só un especialista pode determinar a "fonte" da dor e tamén determinar que enfermidade puido causar o malestar na rexión lumbar.
Causas da dor lumbar persistente:
- colelitiase;
- pancreatite;
- prostatite;
- enfermidades inflamatorias dos órganos pélvicos;
- tumores benignos e malignos dos órganos pélvicos;
- úlceras de estómago e duodeno;
- aneurisma de aorta;
- Pedras nos riles ou infeccións do tracto urinario.
Causas da dor relacionadas coa columna vertebral e os músculos das costas
Na medicina, hai unha serie de enfermidades moi raras da columna vertebral que poden causar síndrome lumbar. Entre estas enfermidades destaca especialmente a espondilite anquilosante, na que se inflaman as articulacións da columna. A dor na columna vertebral na rexión lumbar tamén pode ser causada por unha infección bacteriana, a osteomielite.
No 90% dos casos, a síndrome lumbar é causada por varios problemas da columna vertebral e do tecido muscular das costas. Neste contexto, as causas máis comúns de dor son:
- enfermidades dexenerativas-distróficas da columna (osteocondrose, espondilose deformante, artrose progresiva, hernia discal);
- forte tensión nos músculos lumbares;
- fracturas complexas da columna vertebral - traumáticas ou de compresión.
Nesta lista de razóns tamén hai psicosomática: segundo esta dirección na medicina, a dor na parte baixa das costas é causada por problemas psicolóxicos. Por exemplo, a incapacidade de atopar o verdadeiro significado, unha carga demasiado pesada (coidar a un familiar enfermo, un fillo pequeno, problemas na familia, etc.). Neste caso, traballar sobre si mesmo axuda.
Factores provocadores
Unha variedade de problemas da columna vertebral e danos ás raíces nerviosas poden provocar problemas na zona lumbar.
Non obstante, estas enfermidades poden ocorrer durante un longo período de tempo sen ningunha manifestación. Só se fan perceptibles baixo a influencia de certos factores. Polo tanto, é necesario eliminar non só as sensacións desagradables, senón tamén o sufrimento subxacente.
Factores que contribúen á dor nas costas:
- Descoñecemento das regras para levantar pesas;
- falta de actividade física;
- desequilibrio hormonal;
- Uso de mobiliario incómodo (cadeira, cadeira de brazos, etc.);
- postura incorrecta.
A hipotermia, os cambios na presión barométrica e as tormentas magnéticas tamén poden causar dor lumbar. En calquera caso, as raíces nerviosas sensibles da medula espiñal están irritadas. Tamén se pode observar debido a depósitos patolóxicos de sales de calcio. As hernias e protuberancias da columna (discos abultados) tamén poden causar dor no coxis e lumbar.
Dor lumbar: síntomas
Cada enfermidade ten os seus propios síntomas, pero na síndrome lumbar os síntomas dependen das razóns que causaron a molestia na zona lumbar. Os síntomas graves poden ser, por exemplo, o resultado dun cólico renal. Neste caso, unha persoa non poderá atopar unha postura que lle permita soportar molestias.
A dor na parte baixa das costas e na ingle ás veces reflicte o movemento dunha pedra desde a pelve renal ata o uréter. Cando se despraza a quinta vértebra, a dor con debilidade severa non só se sente na rexión lumbar, senón tamén nas cadeiras e nas pernas.
É difícil que unha persoa se mova, xa que a síndrome só empeora e faise insoportable. A enfermidade en si chámase espondilolistesis.
As mulleres de mediana idade adoitan sufrir dor nas costas e debilidade matutina despois de durmir. Ademais, hai inactividade da columna vertebral e molestias ao longo da columna. Tales síntomas son característicos da fibrosite. Na enfermidade avanzada, a dor intensa ocorre na parte baixa das costas ao moverse, xa que o tecido conxuntivo fibroso reacciona de forma moi sensible ao movemento do corpo humano cando está inflamado.
A síndrome lumbar merece unha atención especial, tendo en conta os lados do corpo:
- A dor na rexión lumbar dereita é un sinal de problemas na esfera sexual, así como un sinal de patoloxía do ril dereito, parede abdominal, intestinos ou apéndice;
- O malestar na rexión lumbar esquerda é un sinal de enfermidades do sistema reprodutor, problemas co uréter, ril esquerdo, hernia, intestinos e parede abdominal.
Tratamento da dor lumbar
Acontece que a dor na parte baixa das costas durante un resfriado, pero tamén por outras razóns, é tan grave que non se pode prescindir da terapia. Independentemente do que causou o ataque, recoméndase que permaneza na cama os primeiros días. Se a molestia na parte inferior da columna é causada por unha escordadura, unha almofada térmica ou un baño quente poden mellorar o teu benestar. Se a lesión é grave, busque atención médica inmediatamente.
Terapia conservadora
Os ungüentos irritantes, así como os xesos de mostaza ou de pementa axudarán a levar a cabo o quecemento local da zona lumbar na zona de maior dor.
Envolverse nunha bufanda de la quente, usar unha almofada eléctrica quentadora, unha bolsa de area quente e aplicar sanguijuelas pode proporcionar alivio. As compresas quentes axudan coa miosite.
Segundo os síntomas paralelos que se observen, a dor lumbar pódese aliviar mediante procedementos eléctricos: correntes diadinámicas, electroanalxesia transcutánea, correntes moduladas sinusoidal, electroforese con novocaína e outros. A reflexoloxía (acupuntura, moxibustión, electroacupuntura, terapia con láser), incluíndo bloques de novocaína, tamén axuda a aliviar as molestias.
Con radiculite causada polo desprazamento dos discos intervertebrais, prescríbese terapia de tracción - estirando o tronco na cama ou baixo a auga. Procedementos similares lévanse a cabo nos hospitais. A balneoterapia tamén se considera eficaz. Estes son radón, sulfuro, cloruro, sodio, trementina, baños de iodo-bromo, aplicacións de barro a baixa temperatura, naftalano.
Frotar con antiinflamatorios e analxésicos é bastante efectivo para a síndrome lumbar. Podes aliviar a dor e lavar a zona afectada con cloruro de etilo.
Prevención
De non pouca importancia para a eliminación da síndrome lumbar e a prevención dos seus ataques é o uso de sistemas de apoio externo - orteses.
A criterio do médico, pode ser un corsé, un semicorsé, un corrector de postura ou reclinador (un corsé especial que impide inclinarse) ou unha venda. Ás veces recoméndase cintos: corsé, antiradiculite, banda elástica e outros.
Só unha panacea axudará a aliviar a dor na parte baixa das costas despois de estar sentado e evitará o desenvolvemento da síndrome lumbar - fisioterapia (ou ioga - un conxunto de exercicios para mellorar a saúde). Tamén é importante prestar atención á túa postura ao estar sentado e facer exercicios lixeiros se hai tensión na zona lumbar das costas. Unha masaxe axudará moito. Alivia os espasmos musculares e trae os músculos ao ton correcto.
En xeral, a dor lumbar pode ter varias causas. É importante non descoidar os síntomas e ir á clínica a tempo. A profilaxe prolonga o efecto do tratamento conseguido. Polo tanto, xa non debe levar obxectos pesados e asegúrese de seguir as recomendacións do médico. Entón, a dor na rexión lumbar pode nunca volver ser perceptible.